{"id":454,"date":"2019-05-21T14:20:31","date_gmt":"2019-05-21T17:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.missaorh.com.br\/blog\/?p=454"},"modified":"2021-01-26T17:23:52","modified_gmt":"2021-01-26T20:23:52","slug":"componentes-da-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.missaorh.com.br\/blog\/componentes-da-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Componentes da Intelig\u00eancia Emocional: conhe\u00e7a!"},"content":{"rendered":"

Intelig\u00eancia emocional \u00e9 de extrema import\u00e2ncia para o desenvolvimento pessoal e profissional de uma pessoa porque pode ser um grande aliado para lidar com os desafios do cotidiano.<\/strong><\/p>\n

Neste texto, trazemos os quatro componentes principais da intelig\u00eancia emocional que podem auxiliar voc\u00ea a se tornar um profissional ainda mais completo, eficiente e seguro de si.<\/p>\n

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O que \u00e9 Intelig\u00eancia Emocional?<\/h2>\n

Intelig\u00eancia emocional \u00e9 um conceito da psicologia que explica a habilidade de analisar, compreender e lidar com as suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e daqueles que est\u00e3o a sua volta.<\/p>\n

Mais do que gerenciar suas emo\u00e7\u00f5es, usar a intelig\u00eancia emocional em diversos aspectos da sua vida facilita as percep\u00e7\u00f5es sobre o todo, contribui nas rela\u00e7\u00f5es de trabalho<\/a> e est\u00e1 totalmente ligada ao crescimento pessoal.<\/strong><\/p>\n

Os 4 Componentes da Intelig\u00eancia Emocional<\/h2>\n

\"componentes<\/p>\n

A Intelig\u00eancia Emocional deve ser desenvolvida a partir de quatro componentes essenciais. S\u00e3o eles:<\/p>\n

#1 Autoconsci\u00eancia<\/strong><\/h3>\n

Ser autoconsciente est\u00e1 intimamente ligado ao reconhecimento de si pr\u00f3prio. \u00c9 a habilidade de ler e entender as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e sentimentos, al\u00e9m de reconhecer como eles podem impactar voc\u00ea e o mundo ao seu redor.<\/p>\n

#2 Consci\u00eancia Social<\/strong><\/h3>\n

\u00c9 a habilidade de se colocar no lugar do outro tentando compreender as emo\u00e7\u00f5es e perspectivas. \u00c9 ter um olhar emp\u00e1tico sobre o pr\u00f3ximo.<\/p>\n

#3 Autogerenciamento<\/strong><\/h3>\n

Saber se auto gerenciar \u00e9 um desafio. \u00c9 saber manter seus impulsos e vontades sob controle e tamb\u00e9m possuir capacidade de racionalizar em momentos de crise ou de situa\u00e7\u00f5es inesperadas. <\/strong><\/p>\n

#4 Habilidade Social<\/strong><\/h3>\n

\u00c9 a capacidade que uma pessoa tem de motivar e inspirar os outros. Saber ouvir e se comunicar de forma clara tamb\u00e9m faz parte deste aspecto da intelig\u00eancia emocional.<\/p>\n

Conclus\u00e3o<\/h2>\n

\u00a0<\/strong>Aceitar que todas as nossas emo\u00e7\u00f5es e como lidamos com elas influenciam em nossa vida \u00e9 o primeiro passo para compreender a import\u00e2ncia e a necessidade de entend\u00ea-las.<\/p>\n

Nossas emo\u00e7\u00f5es \u2013 e daqueles que est\u00e3o por perto \u2013 guiam muitas das nossas escolhas. <\/strong><\/p>\n

Ter intelig\u00eancia emocional \u00e9 saber sentir e agir de forma consciente, mais racional e inteligente. Assim, n\u00e3o deixa que as emo\u00e7\u00f5es e sentimentos administrem suas decis\u00f5es e atrapalhem sua vida social e profissional.<\/p>\n

Desenvolvendo sua Intelig\u00eancia emocional voc\u00ea ir\u00e1 melhorar seus relacionamentos interpessoais, diminuir\u00e1 a ansiedade, ter\u00e1 maior clareza na tomada de decis\u00f5es, aumentar\u00e1 sua autoestima e confian\u00e7a e ir\u00e1 administrar melhor o seu tempo e suas prioridades.<\/strong><\/p>\n

E a\u00ed, ficou inspirado? Deixe seu coment\u00e1rio contando se voc\u00ea j\u00e1 utiliza a intelig\u00eancia emocional no seu dia a dia ou se tem curiosidade de saber mais.\u00a0
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