Conciliar estudos e carreira profissional n\u00e3o \u00e9 uma tarefa simples. <\/b><\/p>\n
Apesar disso, mais de 70% dos universit\u00e1rios brasileiros dividem seu tempo entre o trabalho e o curso, segundo a pesquisa realizada pelo IPEA (Instituto de Pesquisa Econ\u00f4mica Aplicada) em 2012. <\/span>Esse n\u00famero representa milhares de jovens e adultos que lidam diariamente com o cansa\u00e7o de acordar cedo para trabalhar e, a noite, se dedicam aos estudos.<\/span><\/p>\n Se voc\u00ea faz parte desse enorme grupo de pessoas que precisam conciliar as duas atividades e, \u00e0s vezes, at\u00e9 assumir outras responsabilidades como cuidar da casa e dos filhos, esse artigo \u00e9 para voc\u00ea!<\/span><\/p>\n <\/p>\n Voc\u00ea tamb\u00e9m pode se interessar: <\/span><\/i>Gera\u00e7\u00e3o dos Millennials: Quem s\u00e3o e qual seu impacto no mercado de trabalho?<\/span><\/i><\/a><\/p>\n Continue lendo para conferir algumas estrat\u00e9gias que voc\u00ea pode usar para organizar os estudos e carreira profissional da melhor forma.<\/span><\/p>\n Boa leitura!<\/span><\/p>\n Acordar cedo, trabalhar o dia todo e ainda ter disposi\u00e7\u00e3o para enfrentar as aulas da faculdade n\u00e3o \u00e9 para todo mundo. <\/span><\/p>\n \u00c9 preciso ter for\u00e7a de vontade e dedica\u00e7\u00e3o para conciliar todas essas atividades, sem contar nas horas de lazer e cuidados com a sa\u00fade, que n\u00e3o devem ser deixados de lado.<\/span><\/p>\n Confira agora 5 estrat\u00e9gias que ir\u00e3o auxili\u00e1-lo nessa tarefa:<\/b><\/p>\n Fazer um planejamento da sua rotina \u00e9 o primeiro passo para que o seu tempo seja otimizado e voc\u00ea n\u00e3o se desgaste excessivamente.<\/span><\/p>\n Para planejar seu tempo da melhor forma, \u00e9 necess\u00e1rio identificar de antem\u00e3o tudo que voc\u00ea precisa fazer ao longo do dia, incluindo academia, trabalho, intervalo, ida \u00e0 faculdade e o tempo gasto para se locomover de um local \u00e0 outro.<\/span><\/p>\n \u00c9 claro que nem sempre o dia sair\u00e1 de acordo com o planejado, no entanto, voc\u00ea ter\u00e1 uma no\u00e7\u00e3o do tempo que voc\u00ea leva para realizar suas tarefas e cumprir seus objetivos principais.<\/span><\/p>\n Falando em objetivos principais, uma outra estrat\u00e9gia que tamb\u00e9m ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a conciliar os estudos e carreira profissional \u00e9 estabelecer suas prioridades.<\/span><\/p>\n Vale lembrar que somos apenas seres humanos e, \u00e0s vezes, n\u00e3o conseguimos dar conta de tudo.<\/span><\/p>\n Portanto, defina suas prioridades do dia e n\u00e3o seja t\u00e3o exigente com voc\u00ea mesmo. <\/span><\/p>\n Realize as tarefas que voc\u00ea considera mais importantes e, no outro dia, tente colocar em pr\u00e1tica as que restaram, como aquele trabalho da faculdade que possui um prazo maior de entrega ou estudar para uma prova da pr\u00f3xima semana.<\/span><\/p>\n N\u00e3o esque\u00e7a que equil\u00edbrio \u00e9 tudo!<\/span><\/p>\n A procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma atitude que vem se agravando com o passar do tempo, em virtude das redes sociais e diversas outras formas de entretenimento dispon\u00edveis na internet.<\/span><\/p>\n Entretanto, \u00e9 muito importante evitar ao m\u00e1ximo a procrastina\u00e7\u00e3o e manter o foco durante a realiza\u00e7\u00e3o das tarefas.<\/span><\/p>\n Isso n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea precisa se manter focado 24 horas por dia, at\u00e9 porque a nossa mente tamb\u00e9m precisa descansar. Mas saber separar os momentos de lazer e divers\u00e3o do trabalho e estudo \u00e9 crucial.<\/span><\/p>\n Leia tamb\u00e9m: <\/span><\/i>Foco no trabalho: Veja como ser mais produtivo!<\/span><\/i><\/a><\/p>\n Nem sempre o m\u00e9todo de estudo de outras pessoas funcionar\u00e3o para voc\u00ea de forma eficaz. <\/span><\/p>\n Cada indiv\u00edduo possui caracter\u00edsticas diferentes, incluindo o modo de aprendizado e estudo.<\/span><\/p>\n Logo, voc\u00ea ter\u00e1 que descobrir qual \u00e9 o melhor m\u00e9todo para estudar e aplic\u00e1-lo no seu dia a dia.<\/span><\/p>\n Uma dica \u00e9 procurar diversos m\u00e9todos de estudo diferentes e testar um por um, assim, voc\u00ea ver\u00e1 qual \u00e9 o melhor e mais produtivo.<\/span><\/p>\n A \u00faltima dica, mas n\u00e3o menos importante, \u00e9 o autoconhecimento. <\/span><\/p>\n Atrav\u00e9s dele, voc\u00ea saber\u00e1 at\u00e9 onde vai a sua concentra\u00e7\u00e3o e o momento certo de parar para descansar ou variar a atividade. <\/span><\/p>\n \u00c9 muito comum ouvirmos estudantes comentaram que viraram a noite fazendo trabalhos da faculdade, no entanto, isso \u00e9 extremamente prejudicial a sa\u00fade. <\/span><\/p>\n Para que voc\u00ea n\u00e3o tenha que passar por inc\u00f4modos como esse, voltamos \u00e0 quest\u00e3o do planejamento de tempo. <\/span><\/p>\n Seguindo todas as estrat\u00e9gias que listamos, voc\u00ea n\u00e3o precisar\u00e1 chegar ao limite e ficar esgotado. Fatores como esse diminuem a qualidade de vida e provocam exaust\u00e3o demasiada. <\/span><\/p>\n Como voc\u00ea p\u00f4de reparar, conciliar estudos e carreira profissional n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. <\/span><\/p>\n Mas, com dedica\u00e7\u00e3o e um planejamento de tempo bem feito, isso n\u00e3o se tornar\u00e1 um peso para voc\u00ea.<\/span><\/p>\n O grande problema surge quando o psicol\u00f3gico \u00e9 afetado por conta da falta de tempo e descanso.<\/span><\/p>\n Por isso, priorize algumas horas do seu dia para conversar com amigos, dar uma caminhada ou fazer algum hobby.<\/span><\/p>\n Se voc\u00ea precisa de aux\u00edlio para organizar a sua vida profissional e subir de cargo, saiba mais sobre o <\/span>coaching de carreira.<\/span><\/a> <\/span><\/p>\n5 Estrat\u00e9gias para conciliar estudos e carreira profissional <\/strong><\/h2>\n
Fa\u00e7a um planejamento <\/strong><\/h3>\n
Defina prioridades<\/h3>\n
Evite procrastinar<\/h3>\n
Ache seu pr\u00f3prio m\u00e9todo de estudo<\/strong><\/h3>\n
Conhe\u00e7a seus limites<\/b><\/h3>\n
Como manter a sa\u00fade mental ao conciliar estudos e carreira profissional?<\/b><\/h2>\n